落ち着かない

自分がなぜ荒れたのか。 許せないのか。 なぜ暴れてしまったのか・・・ ただの自滅じゃん。 自分で自分にかけた迷惑なら・・・ なぜ、イライラをあててしまったの。 同じことの繰り返し。 別れることになったら自力で考え生活していかなければ。 新たな道を模索しないとな。 なのにもやもやが消えない。

眠れなくて…壊れた

毎日夜の睡眠時間が欲しかった。 ここ１カ月半、２３時に眠剤を飲み、１２時～１時に寝る。 そして、３時ころ目が覚めこの後眠れない。 起きてしまう。 まだ、外は暗くて孤独で寂しくなる毎日。眠れない毎日を余計苦いものにする。 限界が来るのは早かった。 ヒステリーなのかな。イライラが収まらない。 お皿を割... 続きをみる

どうして良くならない

気付いたらもう7月。 6月かと思ってた。 病院変えてもちっとも良くならないよー。 体がだるい。重い。 とにかく仕事したいよ。 これって誰に相談すればいいの？ 友人いない。 家族もむり。 行き場も落ち着くところもないみたい。

通院日

今日も睡眠が上手く取れないことが話題となった。 ラボナ強烈に効くはずなのに目が覚める。 先生も困惑・・・。 私の身体も病んでます！！

眠くてたまらい　これって【過眠】？

時系列 昨日２０時頃寝落ち。 ↓ ２２時目が覚める→寝る ↓ 薬を飲む→また寝る ↓ １時目覚める→また寝る ↓ １時２５分目が覚める→また寝る ↓ ２時１０分頃目が覚める→また寝る ↓ ３時目が覚める→また寝る ↓ ４時過ぎ目が覚める ↓ 起床 ↓ 起きても眠くて寝てみるが眠れず ↓ うたた寝→... 続きをみる