寝たきりのおかげで筋肉がなくなり、すぐ疲れる。 少しの外出で筋肉痛が何日も続く。
そのまま。 なんのためのカウンセリング? 試したって言われた。 信用出来ない私は、イライラしてるからだと。 被害妄想的に言われた。 本当に被害妄想なのかな? その人の質問の仕方が嫌い。縁を切った母親の様子を探る様な質問の仕方喋り方に似ていて気分悪くなる。 それについて医師と話しをしたがカウンセリングの先生の変更はされず。 私が悪いのかもしれない。 もう少し様子を見なければ。
数ヶ月毎週一回通院している。 未だ薬は安定しない。 大丈夫かこの病院と思う。 だけどこれまでと違う薬でアプローチしているから時間がかかるのか? もしかしたら良くなる可能性がと思うのと新しい病院を探すのも苦労だ。 今の状態 うつ状態が続いている。 イライラもある。 イライラしている時、解離して記憶が曖昧。 外に出る気がない。 嫌味な自分がいる。 カウンセリングが嫌い。 睡眠が安定しない。 泣く。 …
うつ状態が強く軽躁がないのがきつい。 あればあるでつらいのに。 薬の変更が効いているのかな。 うつうつしてると毎日長くて短い。 何も進展している出来事がないのだ。 頭が劣化しているようだ。 薬で喉がからから。 唾液も上手くでない。 風邪のような症状。 いつまで続くのだろう。 そろそろと思って仕事探ししてみてもだるくて探さない日が多い。 一体働けるのか? その判断も出来ないまま毎日過ごしている。
ここ数ヶ月、マイナス思考、不眠と過眠の繰り返し、起きること食べることなど興味なしの毎日です。 やっと、ブログを開くことが出来ました。 あー、身体だるい。 出来事覚えてる限りまとめてみるわ。 解離症状が酷いみたいなので。
自分がなぜ荒れたのか。 許せないのか。 なぜ暴れてしまったのか・・・ ただの自滅じゃん。 自分で自分にかけた迷惑なら・・・ なぜ、イライラをあててしまったの。 同じことの繰り返し。 別れることになったら自力で考え生活していかなければ。 新たな道を模索しないとな。 なのにもやもやが消えない。
毎日夜の睡眠時間が欲しかった。 ここ1カ月半、23時に眠剤を飲み、12時~1時に寝る。 そして、3時ころ目が覚めこの後眠れない。 起きてしまう。 まだ、外は暗くて孤独で寂しくなる毎日。眠れない毎日を余計苦いものにする。 限界が来るのは早かった。 ヒステリーなのかな。イライラが収まらない。 お皿を割り気分を紛らわした。 彼にもあきれられた。もう会うことがなくなるのかもしれない。 終わりだ。いつもキ…
気付いたらもう7月。 6月かと思ってた。 病院変えてもちっとも良くならないよー。 体がだるい。重い。 とにかく仕事したいよ。 これって誰に相談すればいいの? 友人いない。 家族もむり。 行き場も落ち着くところもないみたい。
今日も睡眠が上手く取れないことが話題となった。 ラボナ強烈に効くはずなのに目が覚める。 先生も困惑・・・。 私の身体も病んでます!!
時系列 昨日20時頃寝落ち。 ↓ 22時目が覚める→寝る ↓ 薬を飲む→また寝る ↓ 1時目覚める→また寝る ↓ 1時25分目が覚める→また寝る ↓ 2時10分頃目が覚める→また寝る ↓ 3時目が覚める→また寝る ↓ 4時過ぎ目が覚める ↓ 起床 ↓ 起きても眠くて寝てみるが眠れず ↓ うたた寝→約20分→朦朧としてる ↓ 8時→爆睡 ↓ 10時→再度起床 ↓ ぼんやりしてる。 ↓ 14時→昼寝…