双極性感情障害Ⅱ型との生活12年目

ウルトラウルトララピッドサイクラーで毎日気分が変わります

2015年3月のブログ記事

  • 不安より苦しい

    身体に症状が出た時がきつい。 どこまでの具合で病院行って良いのかわからない。 精神からくるものか、本当の身体の異常か。 何科に行けば良いのかわからない。 たらい回しにあって始めに戻るみたいな事が多くて。 そんな大変っ言う人いるけど、私の中では胃腸炎より尿管結石になったより緊急な状態なのだけどなー。

  • カウンセリングって

    私過去に何かあったのかな? それを探すのがカウンセリングなのかな? 勝手に気分が高揚、落胆してる原因見つかるのかな。 毎日、同じ生活してるよ。 毎日、気分は違うけど。 火曜日、真っ直ぐ歩けなかったのは朝起きてから。 金曜日、混雑は平気だけど、背筋のだけ寒くなって、しまいに立っていられなくなって途中... 続きをみる

  • 病院行ってきた

    とりあえず薬もらった。 新しい先生の2回目の診察。 歩けなくなる。電車に乗っていられなくなる。と報告したけどスルー。 カウンセリング勧められた。料金のこと聞いた料金のこと聞いたら濁された。 お金ないです。悲痛。 最後にもう一度カウンセリング勧められた。提携しているからインセンティブでも入るのだろう... 続きをみる

  • なんで死ねばなんて思うのか

    ほんとわからない。 そんなこと考えないほうがいいね。 それは、エゴなのか判別できません。

  • ウルトララピッド怖い

    もう嫌だ。 意識なくなるのは最低限避けたいよ。死ねばいいのに。意識なんて。

  • これってパニック症状??

    今日は最寄り駅まで真っ直ぐ辿りつけなかった…。 気づいたら駅の救護室だった…。 具合悪いなーと思って降りたのだけどなんでこうなるかねー。 どうやっていったのだろう…。 冷静にしていたつもりだけだったみたい。 薬飲んで小一時間お邪魔してた。 あーあなんでこんな生活繰り返しなんだろう。

  • おつかれさまです。

    今日は朝こらやたら足元がふらついていて真っ直ぐ歩けなかった。どこかにつかまっていても足が思うようにいかない。左右交互に踏み出してるか微妙な感じ。お酒飲んでないのに完全千鳥足だよ。 真っ直ぐ立つのも難しいこのままではいかん。と思い途中からタクシーに乗った。けど、気持ち悪くなりすぎ爆睡してました…。

  • 今日はフラット

    軽躁でも鬱でもないと思う。思う。としか言えない。だからこそ我慢してしまうから。「ここで普通に悩んだり楽しんだりしたい」反面「鬱転した時言い表せない無念と空虚が襲う」先に起こる感情を冷静に考えられる自分がそこにいる。鬱状態と違うのは無意味に悲しくないし苦しくない。ずっと続けばいいのに保ってくれない。... 続きをみる

  • うまくいくといいな…って

    思わない事はないよ。 ただ、10年かけて悪化しているのだよ。 悪化するってかなり応えるんだよ。 うまくいかなくてもがいているよ。 病院の先生は必ず、言葉を濁してうまくコントロール出来るようになりましょうって。先生の言葉を聞きながら生活しているし。 やり過ごす…。これもコントロール出来ていれば問題な... 続きをみる

  • 躁鬱になっての交友関係

    軽躁だから以外と気付かれない。 病名言っても途切れる事はない。 けどね…鬱が強くでたり躁状態が行動や外見があきらかに変わり、厄介な人格になったら、ご縁がなくなってしまうのです。 やっぱり気分の波が激しいと人付き合いは難しいですな。

  • LINE

    LINEやめた。 友達に迷惑かけるのやめた。 病気になる前から今も付き合ってる友達は、私が崩れていく姿を見ているからなんとなく察してくれている。暴言吐いてケンカになっても付かず離れずでいてくれた。感謝でいっぱいです。 だけどラピッドサイクラーの今、感情の変化に自分自自身振り回されてしまい、あとでゾ... 続きをみる

  • 今、鬱と軽躁の間

    なので、意識ははっきりしていると思う。 ただ、かなり思考が定まらないと言うのか傾向しているのかわからないので文字にしてみる。認知療法みたいな感覚。 ただただ死にたい。 死ねばいいのにって絶対使わないのにそればかり。 1日苦痛を味わって死ぬ事が出来るなら死にたい。 なのに出来ない。小さい奴だよ。 場... 続きをみる

  • ラピッドサイクラー

    1年に4回以上の抑うつ、躁状態または軽い躁状態の病相をくりかえす状態。昨日、病院に行って診断された。私は1週間で気分が変わってしまうラピッドサイクラ―。自覚はあったから驚きはなかった。やっぱり・・・と。ショックだった。・生活のリズムが一定しないので物凄く疲れる・予定が立てられない・対人関係の距離感... 続きをみる

  • 助けてを言えなくなった

    助けては、体調悪いときに気づいてもらうことばだから。 心の時はどうしようもないみたい。10年かけて気づいた。

  • 思考

    この頭の中助けて考えたくないわけではないのに考えられない違う、答えが出せないこれが思考停止なのだろうか?考えられない事を考えるけど何も思いつかないよ考えようとしているうちはまだ大丈夫!

  • あれ?

    今、どうしたらいいのかわからないあれ?あれ?何が起きてる。冷静になっているつもり。何?わからない。なんで涙が出るの?悲しくないし寂しくない。何?わからない!!今日はパニック・・・です・・・

  • 軽躁

    わからない!これが一番しっくりくる。自覚がない。指摘され気づくか、鬱状態になって気づくかの2択。これまで、指摘されたのは必要以上にテンションが高いこと。思考がころころ変わるので混乱。それすら気づかない時も多い。教えてほしいのに気づいたら誰もいない。

  • 鬱って・・

    死にたいより存在を消したい。それが一番の思い。こんな気持ちのまま生きていきたくない。消えたいよ。自分の身体が自由に動かない。理性?普通に生活している時期もあるからあったよ。それがコントロール出来たら疾患ないよ。根深い落ち込む原因?ないよ。わかってたら考えるよ。わからないことで毎日泣く。どうして?ど... 続きをみる

  • 鬱の時

    「死ななければ」の感情がありえない位大きい。「どうしてって」聞かれてもわからない自分がいる。「どうしようどうしよう死ぬしかなくて」って自分しかいない。生きている意味がわからないだけなのだよ。日常ではない感情が理性を消すのです。でも、死ぬ体力がなく、身の回りの事何も出来ない。 助けて…。 助けてくれ... 続きをみる

  • 症状

    鬱状態・・・何もなくても落ち込む      悲しい         絶望     興味をもたなくなる      生きていたくない    記憶が混乱  めまいでふらふらする      身体が自由に動かない  呼吸の仕方がわからない       ↓その後        思考停止   音が怖い   過眠... 続きをみる

  • これまで

    10年間休養働く休養働く休養働く休養現在、働く社会人7年目に最初の休養。何が起きたかわからなかった。突然眠れなくなり、何もないのに泣く。起き上がれない。どうして?がたくさんあったけど、気持ちの沈みのほうが大きく、ずっと天井をみていた。初めは鬱病という診断だったけれど、通院していくうちに双極性感情障... 続きをみる

  • 双極性感情障害Ⅱ型

    診断されてから10年以上になります。少しでも楽になりたい。コントロール出来る身体になりたい。