鬱がやってきました。

くるしい悔しい出来ない死にたいがすごい勢いでふりかかる。

言葉にしても何も変わらない

助けて

逃げたい

変わらないけど1人ではかかえきれない。

なのにつらすぎて共有したくない。

何をしたらいいの？

何したいの？

わからない。

だからかかえきれない。

寄り添うことも1人でいることもつらい。

死にたくなるよ。

毎日くるしい。

くるしいのは、私だけじゃない。言い聞かせてる。

つらさの度合いは伝わらない。

理解されないことは凶器だ。

自分を苦しめることになり、伝えた人にはストレス以外なにものでもない。

どうしたら報われるのでしょう。