双極性感情障害Ⅱ型との生活12年目

ウルトラウルトララピッドサイクラーで毎日気分が変わります

くるしいくやしいできないしにたい

鬱がやってきました。


くるしい悔しい出来ない死にたいがすごい勢いでふりかかる。


言葉にしても何も変わらない


助けて


逃げたい


変わらないけど1人ではかかえきれない。

なのにつらすぎて共有したくない。

何をしたらいいの?

何したいの?

わからない。


だからかかえきれない。


寄り添うことも1人でいることもつらい。


死にたくなるよ。


毎日くるしい。

くるしいのは、私だけじゃない。言い聞かせてる。


つらさの度合いは伝わらない。

理解されないことは凶器だ。


自分を苦しめることになり、伝えた人にはストレス以外なにものでもない。


どうしたら報われるのでしょう。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。