わからない！

これが一番しっくりくる。
自覚がない。指摘され気づくか、鬱状態になって気づくかの２択。

これまで、指摘されたのは必要以上にテンションが高いこと。

思考がころころ変わるので混乱。

それすら気づかない時も多い。

教えてほしいのに気づいたら誰もいない。